【リハビリへ行くためのモチベーション】週に一度の電車移動が辛い時

モチベーションは電車移動の工夫　朝の通勤時間帯を避けるなど

モチベーションは電車移動でどうする

などぎゅうぎゅうで混んでいる時間帯のリハビリの予約は入れないようにしては居ます。

でも作業療法士も指名制なのでその方の都合もあってたまに通勤時間帯に当たる時もあります。そういう時はもうほぼ諦めますが早く出て時間になるまでモーニングをするときもあります

徒歩圏内なら良いのですが、でも移動の時間も往復2時間半くらいはある為結構大変かなとおもいます。しかしリハビリで少しでも向上させていきたいので我慢です。

家を出るときには、横なぐりの雨で傘☔が必要だったんですが、リハビリが終わり帰る頃には少し汗ばむくらいに暑くしかも良い天気になった☀

そして傘が持てない時の工夫は、大きく分けて以下の2つに分けられます。

そして自分で傘の持ち運びを楽にする工夫

まずは傘の持ち運びを楽にする工夫としては、以下のようなものがあります。

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折りたたみ傘は、通常の傘に比べてコンパクトに折りたためるため、持ち運びに便利です。要するに持ち手が短い傘も、持ち運びに邪魔になりにくいためおすすめです。傘袋や傘ホルダーを使うと、傘を濡らさずに持ち運ぶことができます。

傘を使わなくても濡れない工夫

傘を使わなくても濡れない工夫としては、以下のようなものがあります。

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雨具を着れば、傘を使わなくても濡れずに歩くことができます。レインコートやカッパは、雨具の中でも特に防水性が高いためおすすめです。雨よけ傘を借りるのも、傘が持てない時の良い方法です。

また、傘がなくても濡れない工夫として、以下のような方法もあります。

雨宿りできる場所を見つければ、傘がなくても濡れずに過ごすことができます。タクシーやバスに乗れば、傘を使わなくても濡れずに移動することができます。

具体的な工夫としては、以下のような例が挙げられます。

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自分のライフスタイルや状況に合わせて、最適な工夫を見つけることが大切です。

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